Igår ringde ortopeden och berättade att jag inte hade mågon meniskskada eller ingen synlig deffekt på korsbanden. Däremot hade jag benutväxter på 3 ställen på knäskålen som överensstämde med mina smärtor. En eventuell operation kunde ge besvär upp till 9 månader och jag känner juust nu att jag kan ju promenera utan större problem och har ingen vilovärk, så vi avvaktar! Röntgen visade även att jag hade viss vätska i leden, diskreta inflamatoriska förändringar mellan underben och lårben och mellan knäskål och lårben. Något som var intressant var att ena benutväxten, på knäskålen, gör att vid utsträckt ben bidas ett veck på en slemsäck. Undra om det är det jag har kännt ibland när jag sträcker ut benet vid gång, att det är som om något glider ut i leden.
Just nu känns det helt ok att det inte var något större fel på mig, men om jag hade fått samma svar när jag knappt kunde gå 100 meter (utomhus) utan att börja gråta av frustation och smärta, hade jag nog inte kännt likadant.
Vem vet, de diskreta inflamatoriska förändringarna, hade kanske sett värre ut om jag inte gått på laserbehandlingarna, ingen vet, men jag är glad att jag kan promenera till 90% smärtfritt :D
En blogg om livets solsken, medvind, duggregn, snöfall och kanske lite åska.....
onsdag 28 november 2012
Röntgensvar
söndag 25 november 2012
söndag 18 november 2012
Igår
Styrketränade jag med en bra uppvärmning. Jag har haft förkylnings symptom i evigheter så jag orkade inte hålla mig borta från träningen något mer. Igår kväll och i natt har jag varit snorig och nyst, igen, men idag känner jag inte så mycket. Tänkte träna idag med, men efter gårdagens känsla, så har jag bara promenerat.
I helgen har jag ätit alldeles för mycket, men jag har inte ätit upp pepparkakorna, utan jag har köpt hem annat att mumsa på. Vet inte varför jag har ätit och känner att jag är på banan igen. Annars har jag haft två bra ätveckor, det innebär dock inte att jag bara fikat på lördagen, då det har bjudits på kaffebröd på jobbet. Men skillnaden har varit att jag har bara tagit en gång, vilket inte är vanligt, då jag inte har några sppärrar alls och jag har inte överätit 4-7 dagar i veckan!
Vi får se hur veckan blir, både när det gäller träning och jobb. Förra veckan, mån-tors, var jag på vårdavdelningen jag jobbade i sommras, vilket jag tycker är mycket inspirerande. Det beror självklart delvis på kollegan som jag arbetar med som brinner för sitt arbete och jag lär mig jättemycket, men även att varje dag inte är denandra lik.
onsdag 14 november 2012
Detta står på mitt skrivbord!
söndag 11 november 2012
Slö&slapp
onsdag 7 november 2012
Äsch då!
Kan säga att det var en ny upplevelse att röntgas, det lät som att någon stod och borrade med en jättestor slagborr i olika frekvenser. Skönt var det att tatueringen klarade sig, undra hur det hade känts om den slitits bort ur min hud! (om det hade varit metall i färgen)
tisdag 6 november 2012
Yoga
Glad blev jag oxå för knät skrek inte i de stående övningarna och jag hoppas knät mår bra även i morgon.
http://www.chrisjparker.co.uk |
måndag 5 november 2012
På onsdag!
Helgen har varit underbart slö och jag har inte gjort mycket alls. Fikade i lördags och jag har kunnat promenerat utan större problem. Har känt mig lite halvförkyld så jag har inte tränat något, men ska köra yoga i morgon, ska bli skönt.
Läste på Face Book att finska Anna jag träffade på NZ är tillbaka i det förtrollande landet och jag är sååå avundsjuk!