Nåk

I morse hade jag en patient så jag missade morgonfikat, vid lunch var jag ordentligt hugrig. Till lunch åt jag korv och råkostsallad och på eftermiddagen åt jag ett äpple. När jag skulle ner på stan och handla kände jag mig ordentligt matt och flum. Jag brukar inte räkna kalorier, men räknade på en höft och kom fram till att jag bara ätit ca 700kcal från kl 7-18, vilket är alldeles för lite och jag borde ha ätit dubbelt så mycket! Inte underligt att jag var nåk!