På friskvården på jobbet har de gruppträningspasset callanetics. Klart jag var tvungen jag tvungen att testa det, efter att för 20 år sedan köpt en bok med instruktioner, för att träna det. Men jag kan ärligt säga att då körde jag nog bara ett pass eller så, men nu ska det bli fler pass :D
Ser ut som att det är bra träning för stbiliseringsmusklerna. Du får gärna skriva mer när du testat några gånger :). Jag hoppas du har införskaffat dig en sådan där snygg träningsdress som de har i filmerna :P
SvaraRaderaJag kan redan nu säga att träningsvärken sliter i min kropp :)
RaderaTräningsdress ;)