tisdag 29 januari 2013

Yoga



Idag var jag inte alls sugen på att gå på yogan, men jag släpade mig dit ändå. Efteråt kändes det skönt och jag lyckades att göra 26 grodor och stå i Stående hunden (övningen på bilden) hela tiden, även om armar och ben skakade! Tyvärr kör vi samma pass i många veckor, skulle vilja ha lite fler stående övningar, eller något riktigt utmanande för hela kroppen. Yoga ska inte underskattas, den kan absolut skapa en fin atletisk kropp.

2 kommentarer:

  1. Går någon och petar till en, om man står slarvigt? Tänker på ofrivillig svank, eller annan slö hållning.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Konstigt nog inte, men än så länge gör vi inga direkta övningar som kan vara skadliga :D

      Radera