Jag minns inte när jag senast betalade för massage, funderar om det var min första höst i umeå, så då är det nästan precis tre år sedan. Det betyder dock inte att jag inte fått massage under dessa år, för det har jag :D Fick ben massage, akupressur på sätet och neråt och stretching av benen.
Vi pratade om träning och hon tyckte att jag skulle försöka cykla ca. 30 minuter och efter hand öka motståndet (men inte till jättetungt) och tiden på cykeln. Eftersom jag inte blivit bättre av benträning ska jag ta det lugnt med det och ägna tiden till att pumpa resten av kroppen, så får vi se hur benet mår så småningom.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar