Idag flexade jag ut tidigare för att gå på laserbehandling för mitt knä och så gick jag och träffade en ortopedtekniker för att fixa sulor för att hela min ena häl.
Det är tredje gången jag beställer sulor från grunden (de blir billigare om man inte gör avjutning varje gång) och det är första gången jag har en god känsla att sulorna kommer bli bra.
Första gången jag beställde sulor gjorde jag dem för det var så mycket snack om människor som pronerar, att insidan av foten faller in, och det gör jag. Jag kommer inte ihåg hur avgjutningen gjordes då. Jag hade nog inga direkta problem och jag trivdes aldrig med sulorna.
Andra gången jag gjorde sulor var när jag flyttade upp till Umeå och jag tror jag hade ont i ena hälen då.
Men i de sulorna pronerade jag ännu mer, fick ont i båda hälsenorna och nötte hål på insidan av hälkapporna på några veckor.
Som sagt denna gången har jag en bra känsla att sulorna kommer passa och att min häl kommer må bättre. Eftersom jag promenerar mycket är det viktigt att mina fötter mår bra, så jag hoppas på det bästa :D
I måndags morse vaknade jag kallsvettig och illamående när väckarklockan ringde. Det blev inget jobb utan jag vändandes ut och in på tarmarna fram till eftermiddagen. Urk, inget roligt! Jag har inte levererat något sedan 16 tiden igår, så i morgon ska jag till jobbet igen.
Eftersom jag sällan är sjuk blev jag lite nojjig och tänkte att jag hade alla möjliga sjukdomar, där häftiga kräkningar kan ingå i sjukdomsbilden, och jag hoppas det bara var magsjuka :D
Nu har björklöven börjat slå ut, även här i Sollefteå. Igår var björkarna helt gula då hanhängena började slå ut och skicka iväg all pollen.
Jag tittar på "mitt i naturen" och funderar för mig själv om jag pratar så passionerat om saker, inom mitt yrke eller annat, som de gör. Jag kan tänka mig att jag pratar passionerat om Nya Zeeland och, förut, om styrkelyft, men annars har jag nog inte mycket som får mig känna så. Nu när jag tänker på det, känner jag mig tråkig, även om inte jag har tråkigt :D
Kanske dags att skaffa mig en passionerad hobby!
Fick mail i torsdags från Ladok, universitet/högskolornas betygsdatabas, att jag klarat tentan, jag gjorde den 28e februari. Inget besked från lärarna utan bara detta mail, så då är jag godkänd på 4,5 hp av 7,5, kan undra när jag får svar om jag är godkänd på rapporten jag fick komplettera. Surt är det om jag inte blir godkänd på rapporten, minns inte om man kunde "tenta om" den som vanliga tentan.
Snart är jag hemma igen efter lite ledighet i hembyn. Har mest tagit det lungt och prioriterat att umgåtts med gudbarnen, men jag hann ändå med ett besök i stan och träffade gamla gymnasiekompisen och gamla kollegor.
Är nere i hemtrakten och här har våren kommit lite längre än i Sollefteå, framförallt är åkrarna/ängarna grönare, och så har jag sett mina första små skira björklöv :D
Vi har firat mitt gudbarn A i dagarna 2, igår med kinamat och idag med tårta, 11år fyller han idag, tiden rusar iväg!
Han var bara 2 år när jag flyttade från Östergötland, men vi har ändå en speciell kontakt :D Stort grattis!
Dagen har bjudit på finväder från morgon till kväll, härligt att promenera i solskenet!
Idag följde jag med på långlunch på stans restaurang och livsmedels program på GB skolan. GB skolan är stans äldsta gymnasieskolan och startade 1971.
1991 när jag var 17 år (året jag fyllde 18) gick jag ut gymnasiet, hade gått livmedelsteknisk linje storhushåll och restaurang, och drömde om att jobba på Österåsens hälsohem.
Jag sökte ett 3e gynasieår, special och hälsokost, just på GB skolan här i Sollefteå. Och för er som inte vet, så är Österåsens hälsohem, här i skogen, så min dröm var att komma hit redan för 23 år sedan! Hur det gick vet vi väl, att jag kom aldrig in på det 3e året och förverkliga aldrig just den drömmen, men jag är ju i alla fall här nu :D
Oj, har det gått en hel vecka sedan sist!
Idag vaknade jag sträv i halsen och ordentlig huvudvärk. Dagen har furflutit i sakta mak och jag har inte blivit "sjukare", men jag skippade träningen och tog en fika istället (jag som inte rekommendera att göda bacillerna med socker...leva som man lär???).
I lördags var jag på inflyttningsfest hos en kollega till gamla korridorsgrannen S. De som känner mig vet att jag inte är helt bekväm när det gäller att mingla och träffa nya människor. Jag hade en riktigt trevlig kväll och det berodde dels på att vi spelade olika spel, vilket innebar att jag inte behövde komma på "intressanta" saker att språka om, utan genom spelet glöt snacket på. Självklart pratade jag då vi inte spelade, men de som tror att människor ovanför Stockholm inte pratar mycket, NI har fel, vilken tur för mig :D
Förra veckan sträckte jag mig i ena vaden, men peppar, peppar, så var det inte så illa. Idag körde jag stationsintervallspasset igen och det är ju så underbart roligt och skönt att pressa sig lite extra. Även om jag kör hårt med styrketräning med superset så blir det inte samma trötthet som med blandningen styrka/kondition.
Det är ganska många hoppövningar och, än så länge, kan jag inte hålla magmusklerna, då bukfettet hoppar, så det gör jädrans ont. Jag testade att hoppa samtidigt som jag gör en crunch, men det var svårt, så på sista hoppövningen körde jag en sprint, för då får jag inte lika ont. Jobbigt var det och instruktörerna peppade mig rejält och skrek mitt namn, som om jag var ensam i gruppen, man kan ju undra vad de andra tänkte!
I fredags hade jag tenta, det är skönt att vara klar, även om jag möjligen får omtenta. Jag har hur mycket tid som helst att plugga, men nu har jag inte haft lust alls, och då går det sällan bra.
Jag gjorde tentan på nätet och visste att det var en blanding av kryssfrågor och frågor med skrivna svar, men inte hur många av varje. Man kunde inte gå tillbaka och fortsätta svara på frågor efter att ha funderat, som man kan på en vanlig tenta. Efter att jag hade svarat på en kryssfråga och en skrivfråga hade det gått 30 min av 2h och blev ordentligt stressad, hur många skriftliga frågor fanns det?
Jag hoppas jag klarade mig annars är det omtenta i juni och då vet jag ungefär hur tentan är upplagd och slippa bli lika stressad!
I morse väcktes jag ur mitt drömmande, under morgonpromenaden, av lätet av 2 fåglar. Jag vet inte om det var tranor eller sångsvanar? Bilden jag tog ger inget svar, då fåglarna knappt syns :D
Vi håller på med en kartläggning över våra arbetsuppgifter på jobbet och då ingår det enskilda samtal med en beteendevetare. Det var ett intressant samtal och min ambivalens över mitt yrkesval framkom tydligt. Han frågade mig vilket som var mitt drömyrke och jag kunde inte säga något annat än att arbeta med hälsa och träning (men så har jag mina fördomar om mig som tjock och jobba inom den branschen).
I morgon går en kollega på mammaledigt och det kommer bli tystare och tråkigt utan henne. Hon är en riktig glädjespridare, hon är alltid glad och jag gillar henne verkligen.
Idag bjöd kollegan, som ska gå på mammaledigt, på fika, då hon fyllde år igår och ska sluta i morgon. Och så har vi en student som slutar i morgon och hon bjöd oxå på fika idag. Till råga på allt hade andra kollegor fixat en hemmagjord glassbomb till kollegan som ska gå "hem". Komiskt nog skulle alla egenligen bjuda på fika i morgon, men så antydde jag till studenten att hon kunde bjuda på fika idag, för att sprida ut fikat lite och så slutade det med fikabuffé idag istället :D
Idag på stationsträningen blev jag peppad av instruktören och aj, så brände det till i min ena vad! Grrrr.... fortsatte träna, men gjorde inga hopp. Det gjorde lite ont på promenaden hem, men jag hoppas det inte är någon större fara. Har "peppar, peppar" aldrig skadat mig mer än någon större sträckning och hoppas jag kan gå ordentligt i morgon!
Jag är så glad att jag har flyttat lagom promenadavstånd från jobbet och att jag får mig underbara morgonpromenader. De är så stärkande för både kropp&själ att jag är bara blir lycklig. Självklart kan jag svära lite tyst om vädret är kasst, men gör det när allt kommer omkring. Idag gick jag stundtals nästan dubbelvikt för det blåste så mycket och jag var helt slut och smått yr när jag kom till jobbet, men det glömde jag snart, när dagen körde igång :D
Idag flexade jag ut från jobbet runt kl14 och gick ut i det varma, soliga vädret. Jag gick ner på stan och gick till favorit fiket. Inte enbart för att fika utan för att plugga, jag har en komplettering på inlämningsuppgiften, jag tidigare nämt, och så har jag tenta om en vecka.
Förutom plugg, så blir helgen lugn, så jag har ingen ursäkt att inte plugga. Hoppas få till ett träningspass, måste träna mina axlar, som är lite krassliga.
Är det fler än jag som har fått vinter igen? Igår hade vi strålande morgonväder, men det hade nog snöat rejält dagen innan. Idag har det snöat hela dagen och vi har nu fått ca 10 cm ny tung blötsnö, känns som den första blötsnön för i vinter. Sammanlagt har vi nog fått 2 dm snö och nu är det 0 gradigt, varför kan det inte få vara runt minus 5?
I tisdags tränade jag stationsträning, en klassiker 30 sek arbete och 15 sekunders vila, jag tyckte ledaren valt svåra/jobbiga övningar, men jag ser utvecklingspotentialen, jobbigt men skönt efteråt :D
Jag blir rödblossig om ena örat/ansiktshalva ibland. Jag har länge sagt att det händer när jag är låg i blodsockret, jag vet att det låter knasigt, men jag vet ju om det var länge sedan jag åt, när det händer.
Idag hände det igen och jag bad en sköterska kolla om min teori stämde (jo jag vet 1 gång är ingen gång). Jag låg inte jättelågt, men 4,3, så kanske stämmer min teori, men HUR i fridens namn uppstår rödblossigheten av lågt blodsocker?
Vad är ett naturligt blodsocker och 3h efter måltid borde jag ha högre? Hade ätit potatis, morötter, kött och gräddsås. Borde jag kolla upp mig?
